Hiện nay, việc tập yoga giảm cân rất quen với nhiều người, các bài tập nhẹ nhàng nhưng nó đòi hỏi phải có tính kiên trì, chịu đựng và tập trung cao. Vì thế yoag là phương pháp giảm cân sau sinh rất phù hợp cho các mẹ bầu. Dưới đây chúng tôi chia sẻ